景陶集團(tuán)第二期瑜伽培訓(xùn)班開班
時間：2023-06-28 訪問量：3478
“瑜”悅身心，“伽”倍美麗
景陶集團(tuán)第二期瑜伽培訓(xùn)班開班
倡導(dǎo)健康生活理念，推行健康生活方式裙澎。6月5日，由景陶集團(tuán)工會舉辦的第二期瑜伽培訓(xùn)班在職工之家拉開帷幕正蹋。本期課程主題為“瑜”悅身心，“伽”倍美麗壕哩，共安排40課時钧宠，吸引32名員工報(bào)名參加。聘請了擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的景德鎮(zhèn)玉竹瑜伽健身有限公司高級瑜伽導(dǎo)師授課扎运。
課程開始瑟曲，瑜伽導(dǎo)師深入淺出地為職工學(xué)員們講解瑜伽基礎(chǔ)理論和調(diào)解氣息的要領(lǐng)知識，并針對瑜伽開肩的重要性及相關(guān)體式進(jìn)行示范教學(xué)豪治。伴隨著舒緩柔和的音樂洞拨，在老師的指導(dǎo)下扯罐，大家沉睡的身體被喚醒，開闊胸腔烦衣、加深呼吸……歹河，通過短短1小時練習(xí)，使長期伏案造成的含胸駝背等體態(tài)問題得到改善花吟。
通過練習(xí)秸歧，學(xué)員們紛紛表示，工會開展的瑜伽課程衅澈，不僅使自己的身心得到舒展键菱，還能緩解肩頸僵硬，美化肩頸線條今布。鍛煉后经备，更能使大家更加以飽滿的精神狀態(tài)投入到高質(zhì)量生活和工作中。
瑜伽培訓(xùn)的開展掩半，不僅使員工們增強(qiáng)了身體素質(zhì)和健康意識瞒脆，更豐富了員工們的文化體育生活，搭建了一個相互交流的平臺冲倡。同時也充分展現(xiàn)了景陶集團(tuán)員工群體熱愛運(yùn)動锡迅、熱愛生活旬敞、熱愛工作的精神面貌蒸橡。
（蘆意芬 文/圖）
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